Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай с молоком |
560
|
89.6 | 5.6 | 3.4 | 8.4 |
йогурт витаминизированый |
160
|
133.6 | 6.9 | 6.9 | 10.7 |
отвар для поджелудочной |
150
|
21.6 | 0.9 | 1.5 | 1.1 |
каша кукурузная с тыквой |
130
|
91.9 | 2.5 | 2.3 | 15.2 |
форшмак |
30
|
20.8 | 1.6 | 0.8 | 1.9 |
Итого | 3830 | 357.5 | 17.4 | 14.8 | 37.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай с молоком |
340
|
54.4 | 3.4 | 2 | 5.1 |
Финики |
48
|
140.2 | 1.2 | 0.2 | 33.2 |
паштет печёночный -2 |
18
|
27.8 | 3 | 1.3 | 1.1 |
молочное суфле |
60
|
26.3 | 2.4 | 1 | 1.9 |
оладьи |
96
|
201.3 | 5.4 | 4.5 | 34.9 |
Итого | 562 | 450 | 15.3 | 9 | 76.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай с молоком |
420
|
67.2 | 4.2 | 2.5 | 6.3 |
суп щавелевый |
330
|
93.1 | 4.6 | 3.6 | 10.2 |
заправка йогуртовая |
20
|
13.6 | 0.7 | 0.5 | 1.6 |
полезная шаурма |
160
|
127.4 | 8 | 1.3 | 20.8 |
рис тайский с овощами |
210
|
172.4 | 6.9 | 6.3 | 22.1 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
24
|
34.8 | 4.1 | 2 | 0 |
Итого | 1164 | 508.4 | 28.6 | 16.3 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
микс зелени |
45
|
15.6 | 0.8 | 0.7 | 1.7 |
форшмак |
24
|
16.7 | 1.3 | 0.6 | 1.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
18
|
41 | 1.5 | 0.3 | 8.1 |
Штурвал Кольца кальмара копчёные |
35
|
69 | 15.8 | 0.2 | 1.1 |
Кексы из тыквы и творога(полезные) |
82
|
86.8 | 6.6 | 3 | 8.8 |
Итого | 204 | 229.1 | 25.9 | 4.7 | 21.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай с молоком |
520
|
83.2 | 5.2 | 3.1 | 7.8 |
салат каждодневный с маслом |
140
|
66.9 | 4.9 | 2.1 | 6.6 |
помидоры с творогом |
310
|
178.6 | 12.7 | 6.5 | 15.2 |
Перец венгерский |
40
|
11.6 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
120
|
228 | 32 | 10.2 | 0 |
Итого | 1130 | 568.3 | 55.1 | 22.1 | 31.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырки глазированные диетические |
35
|
35.7 | 4.3 | 1.4 | 1.5 |
Итого | 35 | 35.7 | 4.3 | 1.4 | 1.5 |
Итого за день | 6925 | 2128.1 | 149.4 | 67.5 | 224.4 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
15 |
45 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |