Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай с молоком |
620
|
99.2 | 6.2 | 3.7 | 9.3 |
йогурт витаминизированый |
190
|
158.7 | 8.2 | 8.2 | 12.7 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
гречка моя |
120
|
108 | 4.4 | 1.2 | 20 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
20
|
57.2 | 4.1 | 4.4 | 0.1 |
Итого | 3662 | 462.4 | 23 | 17.5 | 51.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
микс зелени |
40
|
13.8 | 0.7 | 0.6 | 1.5 |
капуста жареная с грибами |
230
|
86.7 | 4.4 | 1.8 | 13.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
190
|
45.6 | 2.1 | 0.4 | 7.2 |
гарнир из кабачков |
120
|
39.5 | 1 | 1.1 | 6.4 |
карп по монастырски |
210
|
210.2 | 22.9 | 9.9 | 6.5 |
Итого | 790 | 395.8 | 31 | 13.8 | 35.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай с молоком |
480
|
76.8 | 4.8 | 2.9 | 7.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Слива (садовая) |
190
|
93.1 | 1.5 | 0.6 | 18.2 |
профитроли диетические |
60
|
124.1 | 10.6 | 5.6 | 7.9 |
Итого | 760 | 363.6 | 18.5 | 9.2 | 48.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
20
|
57.2 | 4.1 | 4.4 | 0.1 |
салат каждодневный с маслом |
310
|
148.2 | 10.9 | 4.7 | 14.6 |
рис |
100
|
81.4 | 1.8 | 1.5 | 15 |
гречка моя |
60
|
54 | 2.2 | 0.6 | 10 |
Итого | 490 | 340.8 | 19 | 11.2 | 39.7 |
Итого за день | 5702 | 1577.7 | 86.3 | 53.8 | 179.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |