Екатерина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Екатерина

08.02.2026 12:45

Домашнее мороженое

Калорийность - 182.7 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 9.2 г; углеводы - 21.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан	2 Штука
Сливки 20% жирности, пастеризованные	200 г
Молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Домашнее мороженое из трёх ингредиентов, очень просто в приготовлении

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Седенить все ингредиенты в блендере, взбить

Шаг 2.

Разложить по формам нужного размера и в морозилку на 2-3 часа

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	182.7 кКал	10.85%
	Белки	3.3 г	4.34%
	Жиры	9.2 г	16.43%
	Углеводы	21.4 г	9.77%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	64.3 г	2.83%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

8.7%

b-car

1.3%

В1

2.7%

5.6%

Холин

6.3%

7.9%

1.8%

B12

10.5%

0.5%

2.4%

7.6%

вит.К

0.8%

4.8%

Калий

9.9%

11.3%

83.2%

6.2%

4.2%

11%

4.4%

1.8%

3.8%

6.4%

4.5%

4.2%

4.5%

2.1%

0.4%

1.9%

3.3%