Пицца вегетарианская

выглядит потрясающе! кстати, я так переживала, что пицца без мяса окажется невкусной, но она практически ничем не уступает традиционной. спасибо за рецепт))

Мария Inc, Спасибо)) рада, что нравится! У меня одно время были такие же сомнения
по поводу мяса, но риск невелик, и получилось очень вкусно!

Очень аппетитно выглядит! Спасибо за интересный рецепт) 

Красиво!

Да, красота! Сразу захотелось, а как с КБЖУ?

Интересный рецепт. Надо попробовать.Спасибо.

Спасибо   за  рецепт

Любаша66 Наша, что вы имеете в виду под КБЖУ? 162 ккал на 100 грамм. Такая пицца делится на 6 кусков и получается 1 кусочек примерно как раз 100 грамм. При шестиразовом питании,даже если вы кушаете эту пиццу одна, разделите ее на три приема пищи - половина калорий, половина углеводов, 40% белка, 75% жира от потребности рациона  в среднем. То есть идеально - нет перевеса в сторону какого-то одного приема пищи. Остальные приемы пищи - злаки с овощами, белок (мясо, яйца, творог например) с овощами.Ну это если тщательно планировать и высчитывать КБЖУ,что с этой пиццей несложно. Она,на удивление, сбалансирована очень хорошо.

Пицца в любом виде вкусна!

Дарина Ковач,  это точно

OL Lavra, спасибо за подробное объяснение, просто у меня сначала не было видно КБЖУ, а сейчас все есть, очень хороший рецепт!

Так пиццы захотелось)))

Татьяна, и мне захотелось! Но на сегодня уже лавочка закрыта... Только кефир  . OL Lavra, спасибо!!!

Обязательно надо приготовить, выглядит аппетитно. А я в последние месяцы на пиццу подсела и все думала как же приготовить диетический вариант.

А если за основу взять перемолотую цветную капусту с яйцом?

Ну какая же она вегетарианская? Сыр, майонез... Да и калорийное блюдо-то.