Joy Toy
21.10.2016 10:42

21.10.2016 А МАША ВЫЙДЕТ?

Иногда наш собакЪ проникает в детскую комнату.
Первым делом он пытается стащить мягкую игрушку.
Благо добра этого навалом, в прямом смысле слова. 
Но сегодня Ляля была готова - все прибрала по местам.
СобакЪ не сдавался, очень  уж понравилась ему Маша - медвежонок...
Небольшое видео >>
--
Мораль: держи рабочее место в порядке! ©

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша перловка (перловая крупа, вода, соль)
80
58.6 1.8 0.2 12.4
Лосось атлантический (семга)
86
131.6 17.2 7 0
Рыбий жир из печени трески
3
27.1 0 3 0
Кукуруза, консервы
62
36 1.4 0.2 6.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
270
2.7 0 0 0.8
Лимон
11
3.7 0.1 0 0.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сок яблочный
255
117.3 1.3 0.3 25.8
Творог Домик в деревне 0.1%
240
132 24 0.2 8.4
Говядина тушенная в томате
70
129.2 10.9 9.2 0.8
Горошек зеленый. Консервы
45
18 1.4 0.1 2.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
0 0 0 0
Рис дикий (черный, индейский рис, цициания), приготовленный
60
60.6 2.4 0.2 11.7
Курица 1 кат.
170
404.6 30.9 31.3 0
Шиитаке, грибы быстро обжаренные (стир-фрай)
120
46.8 4.1 0.4 4.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
35
127.4 8.1 10.3 0
Лаваш белый, обогащенный
40
110 3.6 0.5 21.4
Помидор (томат), грунтовый
140
33.6 1.5 0.3 5.3
Огурец грунтовый
90
12.6 0.7 0.1 2.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
150
144 2.3 0.8 31.5
Творог Домик в деревне 0.1%
240
132 24 0.2 8.4
Яблоко
140
72.8 0.4 0.2 16
Кофе черный 2-ой вариант
60
6.4 0.4 0.5 0.1
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
198
89.1 5.9 3 9.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
120
135.6 28.3 2.3 0.5
Огурец грунтовый
60
8.4 0.5 0.1 1.5
Помидор (томат), грунтовый
70
16.8 0.8 0.1 2.7
Яблоко
160
83.2 0.4 0.3 18.3
Лаваш белый, обогащенный
30
82.5 2.7 0.4 16.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Первая тренировка

Эллиптический тренажёр (средне)
1
Итог
Время
5
5
Тяга за голову с верхнего блока
1
2
3
4
5
Итог
Повторения
20
10
10
10
10
60
Вес снаряда
35
50
60
55
55
2900
Тяга с верхнего блока параллельным хватом
1
2
3
4
Итог
Повторения
12
12
12
12
48
Вес снаряда
50
50
60
70
2760
Тяга горизонтального блока к поясу
1
2
3
4
Итог
Повторения
24
24
24
24
96
Вес снаряда
50
55
60
65
5520
Французский жим со штангой лёжа
1
2
3
4
Итог
Повторения
12
12
12
12
48
Вес снаряда
29
29
29
29
1392
Французский жим с гантелью одной рукой
1
2
3
4
Итог
Повторения
24
24
24
24
96
Вес снаряда
8
9
10
12.5
948
Разгибание рук с верхнего блока
1
2
3
4
Итог
Повторения
12
12
12
12
48
Вес снаряда
40
45
50
55
2280
Результаты за день
Энергозатраты: 233 ккал
Время: 5 мин
Повторения: 396 раз
Вес снаряда: 15800 кг
 14 
 33
Jakonda_2023 (МЗР) 21.10.2016 10:47
Какая прелесть,замечательный долматинец,большая и красивая спальня
Елена 21.10.2016 11:30
Собака красивая какая
Алла Дин 21.10.2016 11:38
Симпатишный пес)) А правда, что чем они старше, тем больше пятнен?
Ekaterina Sinyukovich 21.10.2016 11:44
Обожаю собак!!
Ваш собакин = чудо))
Joy Toy 21.10.2016 12:18
Larisa Morozova (Markova), замечательный долматинец
Цццц! На самом деле он - далматин (не склоняется).
Joy Toy 21.10.2016 12:26
Алла Дин, А правда, что чем они старше, тем больше пятнен?
Рождаются они практически без пятен.
На фото ему две недели:


--
Через пару месяцев проявляется "конфигурация" будущего окраса. У этих собак несколько типов окраса: почти белые, с отдельно расположенными редкими пятнами, и насыщенный окрас. В США (для примера) подобный окрас, как у нашего песика, считается "генетическим браком". В нашей стране считается браком окрас, когда пятна сливается в единое пятно превышающее сколько-то там процентов. Я далек от этого, по выставкам не выставляемся.
--
С возрастом могут происходить изменения, но все очень индивидуально. Бывают собаки, у которых окрас формируется в раннем возрасте и он не подвергается изменениям.
Симпотяга)
Ксения Л 21.10.2016 12:48
Такой живчик) И бодрое цоканье по полу радует))))
Маша Иванова 21.10.2016 13:14
я очень настойчивый)))
Ирина 21.10.2016 13:27
Бедолага, не дали любимую игрушку- обидели
Joy Toy 21.10.2016 15:39
Ксения Ляховская, цоканье по полу радует
Только не меня. Осложняет уход за покрытием напольным, паразит...
Joy Toy 21.10.2016 15:42
Ирина, не дали любимую игрушку- обидели
Я бы... с радостью скормил бы ему большую часть "мохнатого войска". Когда наводим в детской глобальный порядок складывается впечатления, что они (мягкие игрушки) размножаются. Мы сотню лет не покупаем ничего из разряда медведей и зайцев. Откуда они берутся?
Jakonda_2023 (МЗР) 21.10.2016 20:13
Joy Toy, ой,извините за безграмотность,я не знала
Jakonda_2023 (МЗР) 21.10.2016 20:14
Joy Toy написал:
Я бы... с радостью скормил бы ему большую часть "мохнатого войска". Когда наводим в детской глобальный порядок складывается впечатления, что они (мягкие игрушки) размножаются. Мы сотню лет не покупаем ничего из разряда медведей и зайцев. Откуда они берутся?

Joy Toy, у нас таже история, их огромное количество, но собаки нет...
Натали 22.10.2016 07:50
Такой хороший и красивый песик,  так хотелось ему достать эту игрушку,  люблю собак, они такие умные и преданные животные.
Ирина 22.10.2016 11:40
Красавец ! И умница. Жалко, что не удалось поиграть. А цоканье. У меня кот так ходит. Я Вас хорошо понимаю. ОСобенно ночью жизнерадостно, когда зверь всех обходит 
Стелла 22.10.2016 15:20
и где финал - довольный собакин с медведем в зубах ищет куда б его заныкать? ))))
Joy Toy 22.10.2016 16:21
Стелла, Да кто бы ему позволил? 
Стелла, предполагаю, что в финале довольный собакин был бы весь в клочьях синтепона, так же и как половина комнаты. А разодранные остатки игрушки валялись бы повсюду, включая пух на люстре.)))))
Стелла 22.10.2016 20:43
Печенька-Надюха, да ну... вы размер "медведя" видели?... энтому собакину там драть нечего))) а вот поныкать - эт да... во дворе прикопать... рядом с косточкой...))))
Стелла, видела. Как раз самый удобный размерчик.)))) Голова за один "кусь" отрывается. Остальное распотрошить занимает минут десять. Зато сколько удовольствия! У меня у подруги такой же пёс. Ни одна игрушка не выживает. У него охотничий инстинкт - а добыча самая удобная именно такого размера. Я даже им специально игрушки покупала на распродаже, чтобы Джесси было чего потрошить.
Стелла 23.10.2016 09:11
Печенька-Надюха, лучше пусть потрошат игрушки чем любимую обувь))))))))))
Юля Сулейма 23.10.2016 09:18
Шикарная у вас собака))) и такая упертая))
ольга шалегина 23.10.2016 09:41
собака с игрушкой спала бы в обнимку мордой бы прижимала...
Joy Toy 23.10.2016 10:12
ольга шалегина, О, нет!   Только рвать и метать!
Joy Toy 23.10.2016 10:14
Стелла, Обувь, это в щенячьем возрасте пройденный этап. ...да и мы осторожней стали. 
ольга шалегина 23.10.2016 10:48
а мои доберы обнимали ложились на них, жалко не могу сейчас завести добермана- живу одна
Gala L 23.10.2016 11:40
"Бедный"собак , но воспитанный.Был лишен любимых игрушек, но на кровати не стал брать.Молодец!
Марина Март 23.10.2016 12:43
Какая симпатичная собака 
НИКА 23.10.2016 17:09
Классный собакен!! У меня в доме тоже клацанье и собачье и кошачье..,но чуток потише..
СтеллаJoy Toy, ну, Джесси обувь во взрослом возрасте не грызёт. Но у него есть своё представление о том, где она должна лежать: в гостиной на подоконнике. Бороться бесполезно, он всё равно её туда сложит.)))))
Joy Toy 24.10.2016 09:32
Печенька-Надюха ...во всем должен быть порядок!
Joy Toy, зато удобно. Всегда знаешь, где найдёшь кроссовки в гостях)))))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты