Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семга соленая |
140
|
282.8 | 31.5 | 17.5 | 0 |
Лаваш белый, обогащенный |
20
|
55 | 1.8 | 0.2 | 10.7 |
Каша перловка (перловая крупа, вода, соль) |
160
|
117.1 | 3.5 | 0.5 | 24.8 |
Маринованная морская капуста |
51
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Кукуруза, консервы |
63
|
36.5 | 1.4 | 0.3 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
9
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Рыбий жир из печени трески |
8
|
72.2 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 721 | 575.8 | 38.8 | 26.6 | 44.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречка (гречневая крупа, вода, соль) |
100
|
68.7 | 2.8 | 0.7 | 12.7 |
Свинина, тазобедренная часть (Жарка крупным куском) |
115
|
217.1 | 15.5 | 17.2 | 0 |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
26
|
91 | 6.8 | 6.9 | 0 |
Огурец маринованный |
85
|
13.7 | 2.4 | 0 | 1.1 |
Кефир 2,5% жирности |
175
|
92.8 | 5.1 | 4.4 | 7 |
Итого | 581 | 511.3 | 33.7 | 29.3 | 26.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный 2-ой вариант |
65
|
7 | 0.5 | 0.5 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
202
|
109.1 | 5.9 | 5.1 | 9.7 |
Банан |
160
|
153.6 | 2.4 | 0.8 | 33.6 |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 867 | 335.4 | 9.3 | 6.8 | 57.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 1 кат. (Жарка) |
140
|
220.6 | 21.7 | 14.9 | 0 |
Капуста квашеная, консервированная, с пониженым содержанием соли |
89
|
19.6 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
Огурец грунтовый |
123
|
17.2 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Кофе черный 2-ой вариант |
98
|
10.5 | 0.7 | 0.8 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
202
|
109.1 | 5.9 | 5.1 | 9.7 |
Яблоко |
116
|
54.5 | 0.5 | 0.5 | 11.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1068 | 431.5 | 30.5 | 21.4 | 26 |
Итого за день | 3947 | 1959.6 | 113.7 | 84.7 | 180.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |
Галина написал:
Я говорю о ненатуральности продуктов.
Joy Toy написал:
Сам факт обмана потребителя вне всяких сомнений обманом и остается, это плохо.
Галина написал:
не рекомендовал покупать майонез, а если брать - то самый нежирный.