База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики на сыворотке
Мойва в томатном соку
Печень и икра минтая
Батончик Банан Клубника
Батончик ДИез Ананас без сахара
Батончик финик арахис Фрутилад
Килька в томате по-гавайски
Батончик злаковый с брусникой
Масло шоколадное
Батончик с миндалём
Зефир Магнит
Батончик с кешью и клубникой
Кофе 3 в 1 мс латте
Сыр рикотта
Биойогурт Актибио с пробиотиками
Отруби ржаные Хрустящие
Хлеб Хуторской
Холодец Мясной двор
Рис с грибами
Козинак подсолнечный
Правильные хлопья 9 злаков
витамин д
Вафли глазированные с орешками Яшкино
Салат из морской капусты
Йогурт 3,5%
Оладьи с тыквой
Винегрет
УНИК ОМЕГА-3 С ЛЮТЕИНОМ И ЗЕАКСАНТИНОМ
Лаваш "Армянский"
Булочка Ералаш с черёмухой
Вафли шоколадные Сладонеж
Хлеб резаный отрубной
Котлеты куриные (кабачок, шпик, хлеб)
Оладушки
Борщ со свининой, без обжарки
Масло рыжиковое
Суп куриный с лапшой
холодец
Пирог яблочно-морковный
Дрожжи пищевые неактивные
Сырники
козинак микс тимоша
Хлебцы злаковые вафельные
Каша геркулес из хлопьев
Суп с чечевицей красной
Блинчики
Пончик творожный
Сыр плавленый с грибами
Торт морковный
Хлебцы ржаные щедрые
Капуста тушёная с баклажаном
Картофель жареный с грибами
Пирог яблочно-грушевый
Лучшие рационы
Кастор Трой
2025-12-04
Калорийность:
1063 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Maximus Otto
2025-12-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Скумбрия тушеная в мисо
Автор
InnaLandina
249.9
22
14.2
7.8
0
3
22
Морковное желе
Автор
Рокси
70.7
7.6
0.1
9.6
17
3
0
Творожная запеканка
Автор
Екатерина
175.1
17.4
6.9
10.3
7
5
2
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
12
78
Yanito
01-12-2025
Pieterfietspad (580 км) за 4 дня: Составляю план т...
Еженедельная структура (пока примерно) 1 день. во...
8
59
Ирина Макс
04-12-2025
Дневник тренировок за 04.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера, пока ходила, заку...
7
50