Алексей
07.08.2025 15:39
Рацион на сегодня 07.08.2025
Завтра 3 яйца
Обед греча 150 гр и грудка 150 гр
Ужин минтай 150 гр и греча 150 гр
1334 калорий
Потеря веса 0,2 кг
Обед греча 150 гр и грудка 150 гр
Ужин минтай 150 гр и греча 150 гр
1334 калорий
Потеря веса 0,2 кг
4
Новые рецепты
Мармелад с кунжутом
74.8
10.8
2.3
2.6
7
Морковное желе
70.7
7.6
0.1
9.6
17
Салат Паризьен без картофеля
176.6
11.1
13.6
2.2
0
Интересные блоги
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала.
Преды...
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
05-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
Доброго дня, хожу в пределах 6000т.ш. аленький цв...
Лучшие рационы
