Блог
Войти
Алла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алла
03.11.2025 09:26
16.10.2025 список
Публикую план неделю с 16.10.2025 т.к. в актуальном появились вопросы и там всего 99% рейтинг, пока ищу ответ как решить эту задачу
да и этот, как оказалось, неидеальный, потому что ....опять же появились вопросы.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сладкое и вкусное ягодное мороженное без сахара
Автор
Зайцева Анастасия
68.9
2.9
1.5
10.4
7
5
0
Салат,пекинка,огурец,помидор,сыр,оливки с кешью,лук,укроп
Автор
Алла
51.8
1.8
3.3
3.5
12
7
9
Бутерброд с жареным сыром и творогом
Автор
Ekaterina Sokolskaya
248.1
20.5
8.7
20.5
0
1
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
«Яйца названы одни их самых важных продуктов в рац...
15
123
Оксана Самандеева
12-01-2026
Возвращение!
И снова здравствуй любимый когда-то сайт. Много ле...
27
105
Efeliya
15-01-2026
Кто считает так же?!
Девочки. При силовых нагрузках первым делом в ход ...
7
89
Валентина
11-01-2026
Дневник питания за 10.01.2026
Всем привет✋👋. Сбегала в магазины, купила продукт...
14
61
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-02
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2026-01-19
Калорийность:
1330 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2026-01-05
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
100%