Fit&Healthy_Girl

Блог Кулинарная книга База продуктов

Fit&Healthy_Girl

08.10.2016 11:26

Шоколадные маффины (gluten free)

Лера К 08.10.2016 11:32

надо попробовать сделать)спасибо)

Дарья Ильенко 08.10.2016 19:37

Класс! Все ингредиенты запланированы завтра в рационе. Почему бы не покекситься С улыбкой

Fit&Healthy_Girl 08.10.2016 20:16

Дарья Ильенко, действительно. Я собрала всё в одно и получилось весьма неплохо))

Светлана 08.10.2016 20:21

спасибо за интересный рецепт Хорошо

Татьяна Пушкарева 09.10.2016 16:24

Lulu S 09.10.2016 17:19

Спасибо!

Олег 09.10.2016 17:23

Элла Михайлова 12.10.2016 11:34

хороший рецептик, спасибо! С улыбкой

А просто гречневую муку можно использовать? В том же количестве?

Дарья Ильенко 12.10.2016 22:34

Karolina Green, уже покексилась. Понравилось, хотя кэроб не добавляла и остальных продуктов количество по соотношению к гречке сильно урезала. Сейчас мало двигаюсь, приходиться рацион по углям подрезать. Думаю, как основа ПП-шного торта - это отличная коврижка. Кстати, пекла в микроволновке - вполне для этого рецепт подходит С улыбкой

. Благодарю за него ещё раз Хорошо

Джим Моррисон 12.10.2016 23:07

Спасибо за вкусный рецепт!

svetlana 12.10.2016 23:17

спасибо за рецепт

Fit&Healthy_Girl 13.10.2016 16:18

Элла Михайлова, Можно. Из зеленой гречки.

Fit&Healthy_Girl 13.10.2016 16:20

Дарья Ильенко написал:
как основа ПП-шного торта - это отличная коврижка.

Дарья Ильенко, да, весьма и для коврижки сгодится. Уже придумываю рецепт наполнения таковой))

Joy Toy 13.10.2016 16:20

Углеводная бомба!
Такую штуку классно с собой на перекус в велосипедном походе. Подмигиваю

Fit&Healthy_Girl 13.10.2016 16:23

Joy Toy, еще и по витаминно-минеральному составу тоже бомба Я крут

Joy Toy 13.10.2016 16:25

Karolina Green, В рецептах от вас, насчет пользы - не сомневаюсь.

Дарья Ильенко 13.10.2016 20:49

Karolina Green, я тут у Татьяна видела рецепт крем-пасты (тыква запечённая, финики, банан, корица), которая прям таки просится на эту коврижку С улыбкой

. Подумываю сделать на выходные, если до кухни доберусь С улыбкой

Птичка 14.10.2016 22:07

Karolina Green, состав хороший, а вот что с витаминами после выпечки?

Fit&Healthy_Girl 16.10.2016 06:31

Дарья Ильенко,

Дарья Ильенко написал:
Подумываю сделать на выходные, если до кухни доберусь .

Отличная идея! С улыбкой

Fit&Healthy_Girl 16.10.2016 06:34

Сорока написал:
состав хороший, а вот что с витаминами после выпечки?

Сорока, я такое часто не ем. Но из злаков лучше всё усваивается именно в обработанном виде. Уходят ингибиторы усвоения (либо нужно всё проращивать,ферментировать)

Алла 123 16.10.2016 10:29

Элла Михайлова 19.10.2016 11:24

Karolina Green, у меня почему-то не получается из гречки мука мелкого помола в кофемолке, поэтому покупаю гречневую муку, а она, скорее всего, из пропареной-обжаренной гречки

Надежда Аноничева 19.10.2016 12:18

Спасибо за рецепт!

Марина Март 19.10.2016 12:22

Ой, какая красота Ах!

Люблю все шоколадное. А тут еще и полезное. Спасибо!

Дарья Ильенко 25.10.2016 17:23

Элла Михайлова, а я попробовала разбить блендером замоченную на ночь гречку. После добавления остальных ингредиентов - вышли отличные кексы из микроволновки. Так что для данного рецепта с мукой уже не заморачиваюсь С улыбкой