 | Ученые предупреждают женщин об опасностях эффекта йо-йо — диет, при которых похудение идет за счет мышечной массы. Вес в таких случаях возвращается. Читать далее » |
Миллионы женщин сидят на опасных диетах — начиная от девочек-подростков, которые ничего не знают о здоровой еде, и заканчивая пенсионерами, недополучающими витамины — считают ученые из Манчестерского университета Метрополитен.
Читать далее »
 | Понятие стройности для многих не только эстетический критерий, но и молодость, и привлекательность, и здоровье, и сексуальность, и уверенность в себе ….
Читать далее » |
 | Любящие фаст-фуд дети чаще страдают не только ожирением, но и аллергией, считают ученые из Университета Флоренции в Италии. Они выяснили, что «мусорная еда» приводит к гибели полезных бактерий в кишечнике, которые участвуют в формировании иммунитета.
Читать далее » |
 | Оказывается, мужчинам и женщинам нужны совершенно разные диеты. Смотреть » |
 | Гречневая диета относится к категории монодиет, и, пожалуй, самая популярная из них. Как и следует из термина «моно», эта диета основана на одном продукте — гречке, приготовленной строго определенным образом. Вместе с ней рекомендуется потреблять до одного литра кефира в день и много другой жидкости — питьевой воды или зеленого чая. Читать далее » |
 | Под этим термином нередко подразумевают известные методики похудения: диета Аткинса, кремлевская диета, яичная диета и белково-витаминная диета. Читать далее » |
 | Идея разного меню для людей с разными группами крови принадлежит врачу-натуропату из США Питеру Адамо. Если не разбирать подробно его теорию о том, что у народов с разным образом жизни сформировались и разные группы крови, идея диеты описывается так. Читать далее » |
 | По мнению некоторых источников во Всемирной паутине, «японскую диету» придумали в одной из японских клиник питания. Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в организме человека окончательно и бесповоротно перестраивается, а сброшенные килограммы не возвращаются при любом образе жизни еще как минимум два года. Читать далее » |
 | Сама по себе диета избавиться от лишнего веса не поможет, считают ученые из Орегонского научно-медицинского университета. Они выяснили, что простого снижения калорийности рациона для значительной потери веса не хватает. Читать далее » |
 | Так называемая кремлевская диета произошла от некогда популярной диеты Аткинса, названной так по фамилии основателя, кардиолога Роберта Аткинса. Читать далее » |
 | Протасовка, или диета Протасова, получила название по имени автора, Кима Протасова, скорее всего — вымышленного. Читать далее » |
Мы уже хорошо знаем, что, как и почему надо есть, но все равно иной раз не удается отказать себе в лишнем кусочке чего-нибудь ужасно калорийного. А потом маемся от чувства тяжести в животе и чувства вины в душе и даже не догадываемся, что виной всему может быть любимая тарелка.
Читать далее »
Многочисленные журналы и форумы «про похудение» я читаю как детективный роман. Нет, даже как фантастический — ведь чего только люди не придумают, чтобы избавиться от пары-тройки, по их мнению, лишних килограммов.
Читать далее »
Сидящие на диете обычно недооценивают количество калорий, которые они потребляют, считают исследователи из Великобритании.
Читать далее »
"Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ."
Читать далее »
В настоящее время значительная часть населения, к сожалению, недостаточно подготовлены к восприятию научно обоснованных принципов здорового образа жизни и питания.В первую очередь, рассмотрим два закона, лежащих в фундаменте здорового питания. Несоблюдение этих законов неминуемо наказывается: приводит к потере здоровья, развитию различных заболеваний.Какие же это законы? В чем их суть?
Читать далее »
В настоящее время редко какого человека можно назвать абсолютно здоровым. И если причиной не являются врожденные факторы или резко негативное влияние окружающей среды, то винить во всех наших проблемах со здоровьем можно неправильный образ жизни и несбалансированное питание.
Читать далее »
Кто из нас не хотел бы иметь стройную фигуру? Ведь это даёт столько преимуществ: вы нравитесь себе и людям, можете покупать любую одежду, вы намного здоровее, энергичнее и счастливее. Я думаю, можно продолжать этот список и дальше. Но самое главное, так не хочется сидеть на диетах, отказываться от любимой еды, так хочется есть и после шести. Вообще хочется быть стройной, но чтобы нам за это ничего не было. Правда, же?
Читать далее »
