Закуски.
Таблица калорийности продуктов питания.
Данный справочник содержит сведения о российских продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
 Продукт | Калорийность
Ккал | Белки
гр. | Жиры
гр. | Углеводы
гр. |
|---|
| Ассорти | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ассорти в азиатском стиле | 77,7 | 1,4 | 5 | 7,2 |
| Ассорти из капусты и овощей | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ассорти мясное на хлебе | 375,2 | 11,1 | 26,1 | 25,5 |
| Ассорти рыбное на хлебе | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
| Ассорти фруктовое | 59,4 | 2,4 | 1,3 | 10,3 |
| Баклажанные рулетики | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Бутерброд из баклажан | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
| Бутерброд из жареного мяса | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
| Бутерброд из плавленого сыра | 395,9 | 8,4 | 38,5 | 4,2 |
| Бутерброд из сыра | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
| Бутерброд из творога с сельдью | 217,2 | 12,8 | 17,7 | 1,8 |
| Бутерброд из хрена | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
| Бутерброд из яиц, грибов и сельдерея | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Бутерброд пикантный | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
| Бутерброд с брынзой | 235,9 | 8,1 | 4 | 44,8 |
| Бутерброд с горчичным маслом | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
| Бутерброд с килькой | 307,8 | 7,3 | 20,3 | 25,6 |
| Бутерброд с морковью и сыром | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
| Бутерброд с селедочным маслом | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
| Бутерброд с творогом и изюмом | 295,5 | 11,8 | 23,8 | 9,1 |
| Горячий бутерброд | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
| Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) | 213,8 | 9,7 | 1,1 | 44 |
| Гренки острые | 269,3 | 15,4 | 13,2 | 23,6 |
| Гренки с сыром | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
| Закуска "Уральский рулет" | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
| Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
| Закуска овощная с чесноком (марийское национальное блюдо) | 166,4 | 1,7 | 12,5 | 12,5 |
| Закуска свекольная с орехами | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
| Заливное из птицы или дичи, или мясных продуктов в форме | 213,6 | 18,7 | 14,4 | 2,4 |
| Икра овощная закусочная | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
| Икра осетровых рыб и икра кетовая | 308,5 | 16,7 | 22,4 | 10,7 |
| Канапе с бужениной и окороком | 354,9 | 9,9 | 27,6 | 18 |
| Канапе с икрой и севрюгой | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
| Канапе с икрой, семгой и осетром | 289,2 | 19 | 15,1 | 20,7 |
| Канапе с килькой и яйцом | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
| Канапе с паштетом | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
| Канапе с паюсной икрой | 233,3 | 10,2 | 14 | 17,7 |
| Канапе с сыром | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
| Канапе с сыром и окороком | 364,9 | 12,8 | 27,1 | 18,5 |
| Квашеная капуста с орехами | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
| Колбаса русская, свадебная | 160,9 | 13,1 | 11,8 | 0,5 |
| Колбаски из сельдерея | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
| Колбасные, мясные изделия, запеченные в тесте | 265,1 | 11,6 | 14,3 | 23,9 |
| Корзиночки (тарталетки) для закусок | 342 | 9,4 | 15,9 | 43 |
| Корзиночки с крабами, креветками, кальмарами или морским гребешком | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
| Корзиночки с паштетом | 318,6 | 11,8 | 20,8 | 22,3 |
| Корзиночки с салатом | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
| Корзиночки с языком или ветчиной | 311,6 | 11,3 | 19,3 | 24,8 |
| Лазанки из картофеля | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
| Лососина, семга, кета малосоленые | 218,6 | 33 | 9,1 | 1,4 |
| Масса из ветчины | 327,3 | 17,4 | 28,5 | 0,3 |
| Масса из брынзы | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
| Масса из сыра для бутербродов | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
| Острая закуска | 32,6 | 1,7 | 0,1 | 6,5 |
| Пикантная закуска из брынзы | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Птичьи гнезда из сельди иваси | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Расстегаи закусочные | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
| Соленые фаршированные огурцы | 65,3 | 3,6 | 3 | 6,4 |
| Студень говяжий | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
| Студень из субпродуктов птицы | 347,4 | 30,2 | 24,4 | 1,9 |
| Студень свиной | 354,6 | 25,1 | 27,1 | 2,7 |
| Творог с орехами и чесноком | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
| Творожные шарики | 316,3 | 13,6 | 26,4 | 6,5 |
| Творожный бутерброд | 242,7 | 9,5 | 11,2 | 27,6 |
| Фарш из пасты "Океан" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
| Холодец по домашнему | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
| Яйца фаршированные креветками | 247,4 | 10,3 | 22,2 | 1,6 |
Поиск по таблицам калорийности и химическому составу продуктов и готовых блюд:
21.02.2012
Что такое метаболизм
Слово «метаболизм» употребляют в речи диетологи и спортсмены, фитнес-инструкторы и вечно худеющие.
Чаще всего термин употребляется в значении «обмен веществ». Но что это такое на самом деле, знают далеко не все. Попробуем разобраться.
17.02.2012
Углеводы
Углеводы организм человека получает в основном из растительной пищи. Из одного грамма углеводов получается четыре килокалории.
Меньше, чем из жиров, но эти вещества легко расщепляются в организме. Поэтому за их счет производится более половины необходимой энергии.
16.02.2012
Жиры
Жиры крайне необходимы для жизнедеятельности организма, они самый выгодный поставщик энергии.
Жиры входят в состав клеток – только в оболочке нервных клеток их около 60 процентов. Кроме того, они помогают всасыванию жирорастворимых витаминов и минеральных веществ в кишечнике.
20 Февраля 2012
Подари себе жизнь: Евгения Отрадная
Молодой певице Евгении Отрадной всего 23 года, а у неё уже множество проблем со здоровьем, причина которых - стрессы, отсутствие физических нагрузок, вегетарианство. Этим она украла у себя почти 30 лет жизни. Сможет ли она за два месяца восстановить здоровье?
16 Февраля 2012
Подари себе жизнь: Варвара
В гостях у Татьяны Шаповаленко певица Варвара. Что скрывает она за маской удачной и счастливой жизни? Сможет ли мать четверых детей вернуть себе потерянные годы?
15 Февраля 2012
Как правильно питаться в офисе
Татьяна Шаповаленко расскажет, как сделать так, чтобы офисная работа не была помехой здоровому питанию.
|
|
