Травы.
Таблица калорийности продуктов питания.
Данный справочник содержит сведения о российских продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
 Продукт | Калорийность
Ккал | Белки
гр. | Жиры
гр. | Углеводы
гр. |
|---|
| Душица | 24,8 | 1,5 | 0 | 5 |
| Кинза сушеная молотая | 216,4 | 3 | 0 | 54,5 |
| Кориандр | 24,8 | 1,5 | 0 | 5 |
| Крапива ранняя | 24,8 | 1,5 | 0 | 5 |
| Листья черники | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук зеленый (перо) | 20 | 1,3 | 0,1 | 3,2 |
| Лук порей | 36 | 2 | 0,2 | 6,3 |
| Пастернак (корень) | 47 | 1,4 | 0,5 | 9,2 |
| Петрушка | 49 | 3,7 | 0,4 | 7,6 |
| Петрушка (корень) | 51 | 1,5 | 0,6 | 10,1 |
| Ревень | 16 | 0,7 | 0,1 | 2,5 |
| Салат | 16 | 1,5 | 0,2 | 2 |
| Сельдерей | 13 | 0,9 | 0,1 | 2,1 |
| Сельдерей (корень) | 34 | 1,3 | 0,3 | 6,5 |
| Сельдерей корень сушеный | 186,4 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| Спаржа | 21 | 1,9 | 0,1 | 3,1 |
| Укроп | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| Хрен корень | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| Черемша | 34,9 | 2,4 | 0,1 | 6,5 |
| Чеснок луковица | 149 | 6,5 | 0,5 | 29,9 |
| Чеснок перо | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Шпинат | 23 | 2,9 | 0,3 | 2 |
| Щавель | 22 | 1,5 | 0,3 | 2,9 |
| Эстрагон | 24,8 | 1,5 | 0 | 5 |
Поиск по таблицам калорийности и химическому составу продуктов и готовых блюд:
21.02.2012
Что такое метаболизм
Слово «метаболизм» употребляют в речи диетологи и спортсмены, фитнес-инструкторы и вечно худеющие.
Чаще всего термин употребляется в значении «обмен веществ». Но что это такое на самом деле, знают далеко не все. Попробуем разобраться.
17.02.2012
Углеводы
Углеводы организм человека получает в основном из растительной пищи. Из одного грамма углеводов получается четыре килокалории.
Меньше, чем из жиров, но эти вещества легко расщепляются в организме. Поэтому за их счет производится более половины необходимой энергии.
16.02.2012
Жиры
Жиры крайне необходимы для жизнедеятельности организма, они самый выгодный поставщик энергии.
Жиры входят в состав клеток – только в оболочке нервных клеток их около 60 процентов. Кроме того, они помогают всасыванию жирорастворимых витаминов и минеральных веществ в кишечнике.
20 Февраля 2012
Подари себе жизнь: Евгения Отрадная
Молодой певице Евгении Отрадной всего 23 года, а у неё уже множество проблем со здоровьем, причина которых - стрессы, отсутствие физических нагрузок, вегетарианство. Этим она украла у себя почти 30 лет жизни. Сможет ли она за два месяца восстановить здоровье?
16 Февраля 2012
Подари себе жизнь: Варвара
В гостях у Татьяны Шаповаленко певица Варвара. Что скрывает она за маской удачной и счастливой жизни? Сможет ли мать четверых детей вернуть себе потерянные годы?
15 Февраля 2012
Как правильно питаться в офисе
Татьяна Шаповаленко расскажет, как сделать так, чтобы офисная работа не была помехой здоровому питанию.
|
|
