Статьи

Умершие доктора не лгут Умершие доктора не лгут
По многочисленным просьбам она возвращается! Итак, встречайте! Лекция доктора Уолока, после прочтения которой появился этот сайт...

Витамин В1 (тиамин) – тонизатор нервной системы Витамин В1 (тиамин) – тонизатор нервной системы
Витамин B1 или тиамин играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, синтеза коллагена и других белков. Вещество необходимо для нормального протекания процессов роста и развития и помогает поддерживать надлежащую работу сердца, нервной и пищеварительной систем, участвует в передаче нервных импульсов.

Неожиданные источники натуральных витаминов Неожиданные источники натуральных витаминов
Очень важные, но почему-то не слишком популярные источники витаминов, обычно теряющиеся на фоне «очень витаминных» овощей и фруктов: бобовые, растительные масла и цельнозерновые продукты.

Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.
Нормы (Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 от 18 декабря 2008 г.) утверждены главным государственным санитарным врачом Российской Федерации Г.Г. Онищенко. Суточная потребность в витаминах, минералах, белках, жирах, углеводах для мужчин, женщин и детей, а также суточные потребности для беременных и кормящих женщин.

Витамин А – красота кожи и защита от инфекций Витамин А – красота кожи и защита от инфекций
Витамин А, жирорастворимый витамин, который необходим для зрения, красивой кожи и иммунитета. Сколько его нужно и в каких продуктах он есть?

БАДы могут вызывать рак БАДы могут вызывать рак
Биологически активные пищевые добавки могут содержать алкинбензолы – соединения, которые провоцируют онкологические процессы, считают ученые из нескольких европейских исследовательских центров.

Они выяснили, что в высоких дозах «безопасные растительные» компоненты приводят к раку печени у подопытных животных.


Нравится



Статьи

Диета при гипертонии Диета при гипертонии
Если врач обнаружил у вас повышенное давление и всерьез заговорил о гипертонической болезни, не надо раньше срока рисовать себе бесперспективную картину жизни на одних лекарствах. С высоким давлением помогает бороться здоровое питание.

Японская диета Японская диета
По мнению некоторых источников во Всемирной паутине, «японскую диету» придумали в одной из японских клиник питания. Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в организме человека окончательно и бесповоротно перестраивается, а сброшенные килограммы не возвращаются при любом образе жизни еще как минимум два года.

Вегетарианство Вегетарианство
Вегетарианской диетой называют полный или частичный отказ от употребления продуктов животного происхождения.

Диета по группе крови Диета по группе крови
Идея разного меню для людей с разными группами крови принадлежит врачу-натуропату из США Питеру Адамо. Если не разбирать подробно его теорию о том, что у народов с разным образом жизни сформировались и разные группы крови, идея диеты описывается так...

Эффективная диета Эффективная диета
Практически любая «эффективная диета», которыми пестрит Интернет и разнообразные журналы, предназначены не для сохранения и укрепления здоровья, а чтобы сбросить так называемый лишний вес.

Гречневая диета Гречневая диета
Гречневая диета относится к категории монодиет, и, пожалуй, самая популярная из них. Как и следует из термина «моно», эта диета основана на одном продукте — гречке, приготовленной строго определенным образом. Вместе с ней рекомендуется потреблять до одного литра кефира в день и много другой жидкости — питьевой воды или зеленого чая.